デジタル・デトックス フランスでネット断ちのすすめ

今フランスで流行っている「デジタル・デトックス」とは、しばらくの間インターネットから遠ざかることで、心と身体をリフレッシュするというもの。いつも肌身離さず持ち歩いているスマートフォンを少しばかり手放して、心ゆくまでゆったりと過ごしてみてはいかがでしょう。

オーヴェルニュで専属コーチと一緒に

フランスでデジタル・デトックスが広まるきっかけとなった、ヴィシー セレスタン スパ オテル(le Vichy Célestins spa hôtel) (外部リンク) 。ここでは5年前から、ハイドロマッサージバスや植物性ミネラル泥パックなど、デジタルツールから離れてリラックスできるサービスを提供してきました。それだけでなく、お客さんが精神的に安心できるように専属コーチのサポートもついています。スマートフォン、タブレット、パソコンなどの電子機器は、チェックインからチェックアウトまでホテルレセプションの金庫に厳重に保管されるのでご安心を。

パリの中心でネット断ちなんて最高にシック

大都会パリにいながらにして、どのようにインターネットから離れるでしょう?4つ星ホテルのウェスティン・パリ-ヴァンドーム (外部リンク) をご紹介します。デジタル・デトックスプランでは電子機器を一切使わない代わりに、ガイドブックを手に持って公園や庭園を散策するアクティビティが楽しめます。ホテルの専属パティシエが提供する「グルメ・キット」や、リフレクソロジーの足裏ケア、活力マッサージなどもオプションでご用意しております。

メドックでデジタル環境から離れて息抜きを

シャトー・ラ・グラヴィエール (外部リンク) はボルドーから60キロメートル離れた場所にあるペンション。ここでも、「息抜き」の体験ができます。かつての読み書きの風景を思い出す、いわゆる「ネット断ちキット」(ノート、鉛筆、新聞など)に加え、あなたのネット断ちをサポートしてくれる専属コーチもついています。たまにスマートフォンを恋しく感じても、近隣のメドック城の小径を歩いていると、自然と落ち着いた気持ちを取り戻すことができるでしょう。

ブルターニュのエッセンシャル・オイル

ブルターニュの端、コート・ダルモールにひっそりと佇む5つ星ホテルジット・デュ・ムーラン・ド・ベルテーヌ (外部リンク) 。ここでは3日間のデジタル・デトックスプランが体験できます。まず最初にゲストはすべてのデジタルデバイスを渡すよう促されます(手放す、手放さないの葛藤が生じるかもしれませんが….)。
その後はパーソナル・アドバイザーのもとで、依存症改善や抗ストレスの効用で知られるエッセンシャルオイルを使ったケアをこころゆくまで満喫いただけます。

ドルドーニュでソフトなネット断ち

ペリゴール・ノワール地方の中心部にあるル・ドメーヌ・ド・ラ・ファゴット (外部リンク) は、よりソフトなデジタル・デトックスプランを提供しています。ここでは必ずしも電子機器を手放す必要はありません。でも、ピラティス、ヨガ、バランスボール、ウータオ、水上エアロビクスなどの充実したアクティビティや動物たちとの触れ合い、そしてとりわけトリュフに彩られた極上のディナーを満喫していると、自然にスマートフォンのことは頭から離れてしまいそうです。

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